一番ポピュラーでよく利用されるのは鍼灸院の針治療や電気治療じゃないかな，と思います。実際，私もこれまでの数々のぎっくり腰の治療の中で，これが一番多かったです。
人にもよると思いますが，鍼って刺されるとやっぱり痛いですよね。具合の悪いところにまともにヒットすると電撃が走るので，その内，あ，そこはビリビリっと来るポイントだ，というのを体が覚えてしまい，そろそろあのゾーン，と思った瞬間，いやぁな脂汗がにじみ出す，ということで，できれば避けたいな，というところです。
そこで，無痛鍼をやっています，という鍼灸院があれば，そちらに通われることをお勧めします。
明日から1週間の長期出張に出かけるので，先週の診察でもらった薬も切れてるし，まだまだ喉のガラガラと朝声が出ないのが変わらんな，というので，今日は耳鼻科へ再診に出かけてきました。
咳は治まったのですが，まだ喉が痛くて朝になると声が出ません，と言ったところ，今回は喉をチェックしただけで特にコメントがなかったので，まぁ，マシになってるんやろなぁ，と。
出張で1週間いません，と言うと，じゃあ1週間分出しときますね，とあっさり薬を出していただきました。ありがとうございます。
ぎっくり腰になった際，これまで鍼灸院，カイロプラクティック，整体と色んな先生にお世話になりましたが，必ず言われるのが，とりあえず冷湿布で冷やせ，ということです。
症状としては筋繊維が切れて炎症を起こしている状態で，分かりやすく言うと見えない細かい切り傷みたいなものらしいんですね。
それを知らずに温湿布を貼って温めようとしたことがありましたが，その時は痛みがちっとも引かずにおかしいなぁ，と思っていました。そりゃ熱持ってるのに温めたら余計炎症ひどくなりますよね。
昔のことは忘れてしまっている部分がありますが，やはり大学を出て少しずつ体重が増えてきてからかなぁ，という気がします。
聞くところによると，太ってきて腹筋が弱くなることで，背筋とのバランスが悪くなり，結果的に背中や腰に負担をかけてしまって，何かの拍子でこわばった筋繊維がピキッと切れてしまうのがぎっくり腰だ，ということです。
今までにおそらく10回はぎっくり腰になっているような気がします。ぎっくり腰は癖になるといいますが，他の怪我といっしょで，何度も怪我をしているとそこが怪我しやすくなるという，それと同じだと思います。
