- 投稿 2017/06/28
- 日々の出来事
今週はずっとすっきりしない日が続いています。
決して睡眠時間が足りていないわけではなく,しんどい日は早めに寝るようにしているのですが,そんなときに限って5時くらいに外の明るさが目に入って目が覚めてしまい,そのまま二度寝してしまって,結果的にすっきりしない目覚めになっている,というのが続いています。
昔から早寝早起きは苦手で,何とかそれは克服したいな,と考えているのですが,なかなか習慣づけるところまでいかないです。
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今週はずっとすっきりしない日が続いています。
決して睡眠時間が足りていないわけではなく,しんどい日は早めに寝るようにしているのですが,そんなときに限って5時くらいに外の明るさが目に入って目が覚めてしまい,そのまま二度寝してしまって,結果的にすっきりしない目覚めになっている,というのが続いています。
昔から早寝早起きは苦手で,何とかそれは克服したいな,と考えているのですが,なかなか習慣づけるところまでいかないです。