前回の出張の際にたまたま見つけた「酵素ダイエット大作戦！」というサイトで酵素を摂ることでどういうメリットがあるのか，というのを詳しく知ることができ，今年になって始めた果物ダイエットは理に適ったものなんだな，ということを理解することができました。

こちらのサイトでも，最近耳にする酵素ドリンクというものが取り上げられていて，万田酵素などと同様，果物や野菜などを発酵熟成させた酵素を摂ることで，消化の負担を減らすことができ，その分，代謝へ酵素を回すことができて，健康になるというしくみがよくわかりました。

実際に果物の酵素を摂ることによるメリットはすでに実感していたので，より効果的に酵素を取り入れるにはドリンクがいいかな，と思い，こちらのサイトなどを参考に，質とコストパフォーマンスとが一番よさそうな酵素ドリンクを取り寄せてみることにしました。

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健康
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