この間から，なんかりんごりんご言うてるなぁ，と思われていると思います。そんなりんごばっかり食べてどうするの？という感じですよね。

 

実は年明け，厳密にいうと，今週の出張から実験的に果物ダイエットに取り組んでいます。

 

決して果物オンリーにしろ，というものではないのですが，デトックスのために，最初は集中して果物を摂るように，ということだったので，出張中なら完全に自分のペースで食事もできるし，果物だけにしても家族の食生活に大きな影響はないだろう，というのでこの機会に始めることにしました。

 

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健康
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