足は太ももから足の先まで，そのケアをしっかりとしておくことが結構重要なのかな，という風に感じています。
先日来，リフレクソロジーやフットマッサージャで足の裏のことを書いたので，今日はふくらはぎの話を書いてみようかな，と思います。
ふくらはぎといえば，どんなイメージが思い浮かぶでしょうか。つったら痛いでしょうか。私はあまり足がつることはないのですが，意図的に力を入れて足がつるような感じにするとたしかに相当痛い。後は，足が疲れて棒のようだ，というときの足はふくらはぎのことを言ってることが多いんじゃないかな，と思います。
今日は昨日の運動会の代休ということで，前から約束していた「映画ハピネスチャージプリキュア! 人形の国のバレリーナ」をくずはモールのTOHOシネマズまで観に行ってきたのでした。
今回は，一昨年に初めて長女を映画に連れて行って以来の嫁もいっしょの映画だったので，長女はことのほかうれしかった様子。
嫁も，去年の暮れの出産後，初めての映画ということで楽しみにしていたようです。
ここ数年，仕事の関係で長女の誕生日や幼稚園のイベントなど，ことごとく参加できないというのが続いていたのでした。
授業参観などは仕事に出る前に時間を作って参加できたりしていたのですが，大きなイベントといえば，今年の春にあった発表会に参加できたことくらいでした。
昨日書いたとおりで，運動会にテントやら椅子やら要るの？という感じですが，加えて家内が夜中の3時くらいまでかかって気合い入れてとってもおいしそうなお重のお弁当をこさえていました。子ども的にはやっぱりお母さんの手作りお弁当はうれしいですよね。
明日は長女の運動会で，指定された場所の関係で椅子を持参しないといけない，というので，近くの「フォレオひらかた」に出向き，中に入っている「スポーツデポ」で折りたたみの椅子やらテントやら買い出しに行ったのでした。
次はいつ使うことやら，とは思ったけれど，去年の運動会は日差しがきつくてたまらんかったと嫁に聞いていたので（去年は出張で運動会の様子はFaceTimeで観た次第です。），日焼けするのもかなんしなぁ，と思い，とりあえずよさげなのをゲットしてきたのでした。
とりあえず買い物も無事済み，ちょうどおやつどきだったので，甘いもの食べたいな，ということで，同じく「フォレオひらかた」に入っている「ハニーミツバチ珈琲」に寄ったのでした。
