久しぶりに夜の練習に行ってきました

投稿 2017/08/12
運動

先週末の練習と連盟試合とで肩がすっかり痛くなってしまい，今週は夜の練習を控えていましたが，ボチボチいいかな，と思って，今日は久しぶりにソフトボールの夜練に行ってきました。

肩は相変わらず完調とはいかなかったけれど，極力痛くないように工夫をして投げるようにしたので，だいぶましでした。

後，先日買ったミートのタイミングの修正もできるというモンスタースラッガーというバットを持っていって，素振りもしました。

[特徴]
脇をしめヘッドを立てた状態で下半身から始動すると、最適なインパクトポイントで快音と負荷を体感できます。
インパクトの一瞬にかかる負荷で力を集中する感覚を養い、筋力アップ、ヘッドスピードアップ、フォームの矯正ができる。
振り出しが軽く、腕に無駄な力が入らないバランス設計。
ヘッドが下がるとインパクト音が早くなる構造。
[効果]
ミート力アップ、軸の安定、飛距離アップ、打球速度アップ、筋力アップ、フォームの矯正、試合前のフォームの確認

内田販売システムより

たしかに力が入った状態で振りに行くと，本来のミートポイントより前にカシンっという音が鳴ってしまうのですが，振り始めに力を入れず，ミートのときに力を入れると，そのタイミングできれいに音が鳴りますね。

素振り用だからとりあえず一般用の重いのでもいいか，というので一番重いのにしたのですが，素振りをするにしてもちょっと重たかったかな，という気はします。

ソフトボールのバットが大体700gくらいらしいのですが，このバットは1050gほどあるので，結構重く感じます。

その分，ブンブン振り回せないので，1回1回チェックしながらじっくりバットを振る，というのにいいように思います。

打撃もまだまだなので，しっかり打てるよう，この夏は素振りをしっかりやりたいと思います。