ソフトボールの朝練の度に右肩が痛くなり，まともにボールを投げるのが辛くて，このままだとソフトボールを楽しむことすらできなくなるな，と思って，何とか肩の痛みを取りたいな，とあれこれ模索しています。
肩甲下筋の筋膜リリースなど肩関連の筋肉のケアはあれこれ調べてやっていて，肩の痛みも次第に引いては来ているので，また練習するときに痛めないように，ということを考えているところです。
たまたまネットで初動負荷理論というのを見かけて，今まで常識と思っていた力を込めて体を動かすのはよくない，筋肉の反動を使った無理のない動きが力を発揮する，というような内容で，これなら自分の肩の痛みを抑えることができるんじゃないかな，と思って，小山裕史先生の「奇跡のトレーニング」という書籍を取り寄せることにしたのでした。
今日の長女の授業参観の後，体力つけようと焼き肉を食べに行き，帰宅して，やはり疲れが抜けきれずに夜の8時半には娘たちといっしょに寝てしまったのでした。
その後，夜の10時半くらいに目が覚めたのですが，その2時間ほどの間に不思議な夢を見ました。
場所は分かりませんが，広い旅館のようなところにいて，夜だったのですが，ふと夜空を見上げると，他の星と比べて明らかに大きい，ハレー彗星のような流れ星がゆっくりと流れていくのを観たのでした。
昨日は久しぶりに飲んでベロンベロンになり，結局朝までリビングで寝てしまいました。目が覚めたのが5時半くらいで，ソフトボールの練習に間に合ったのですが，アルコールが抜けきっていないのと，右肩がまだ少し痛むのとで，今日はソフトボールの朝練は休むことにしました。
その後，もう一眠りして，今日は長女の土曜参観で小学校に行ってきました。
今日は，先日，校区内のお店や施設などを見学に周り，班分けして担当になった場所について発表するという内容でした。
