元々ずぼらで運動するのが苦手なので，やはり運動は大事，とは分かっていても，なかなか運動をしようという感じにはならないんですよね。
若い頃は，ちょっと食事を抜いたら体重が2〜3㎏は簡単に落とせたし，最近は年齢のせいか以前ほどがっつり食べようという気にはならず，普段はそう食べていない，むしろ朝なんて食べないに等しい状況だったりするのですが，それでも体重が落ちない，横ばいの状態なので，これ以上はやはり運動をして衰えた代謝を高めるしかないかなぁ，と感じているところです。
とはいえ，ジムやスイミングに通ってしっかり運動をするような時間は取れないし，通勤時間はそれなりにあるとしても，歩くとしたらせいぜい自宅から最寄り駅まで，電車の乗り換えの際，勤務先と最寄り駅の間を歩く程度で時間にして30分もない感じだし，やはり他に何かやらないとなぁ，という気はしています。
我が家には4歳と0歳の娘がいます。4歳児はただいま幼稚園の年中さん，0歳児は8か月を過ぎて，まだハイハイとつかまり立ちができる程度ですが自由が利くようになってきたころです。
ひと言で言えば，まだまだこちらの都合や思いに合わせて動いてくれる年ではなく，グダグダになるとどうしようもなくなってしまい，最終的に抱っことなってしまうわけですが，どちらも乳児発育曲線の上限をぴったりなぞるほどに立派に育っていることもあり，重い。アナ雪のトロールほどではないと思いますが，まぁ重い。寝入ってしまうとさらに重い。
彼女たちのフルスロットルぶりに対応するためには，やっぱり体力は十分つけておかないとなぁ，と思います。子をその場に放置して倒れてるのもみっともないし。足つって転げ回ってたとき，上の子はお父さん何してるの？って感じで傍観してましたが。
今年の夏は，前々からずっと行ってみたいなぁ，と思っていたなんばパークスのガンボ＆オイスターバーに2回行き，夏休みに出向いた宮津でもプリンプリンの岩牡蠣をいただきました。
最初，前職の今でも付き合いのある当時の事務員さんたちと久しぶりに食事でも，ということで，牡蠣をたらふく食べようよ，ということになり，サイトを調べていると予定している日の前週にちょうど食べ放題を期間限定でやっていたので，嫁と次女とで出向いたのでした。
色んな産地の生の岩牡蠣をこれでもかってくらいにペロペロいただき，焼き牡蠣や牡蠣フライなどもいただき，口の中が次の日も亜鉛の金属味がするほどにたらふく食ったのでした。
平成24年に大阪市内から枚方市に引っ越してきて，今度は堺に行くのがちょっと遠いなぁ，という感じになってしまいました。高速で片道1時間ちょっとかかるので，午前中の施術を受けても帰ってきたら昼時をかなり過ぎている，という。
この辺で自分に合う治療を受けることができないかなぁ，と思っていた矢先に，やっぱりやってしまいました，ぎっくり腰。とりあえず嫁の知り合いに教えてもらった近所の鍼灸院に行ったのですが，通り一遍な感じの治療で，いつ治るのかなぁ，という感じで。
とりあえず動けるようにはなっていたけれど，完治まで時間がかかるなぁ，と思いつつ，花壇いじり仲間のお隣にそういう話をしたら，ちょうど居合わせた，近所の整体の先生がちょっと診てみようか，と。
