焼津に来ております。日本人なら大抵の人は，やっぱり魚だろうね，と思いますよね。私もそう思います。海の近くなんだからやっぱりおいしい魚を食べたい。
大阪にも海はありますよ。ありますし，魚も取れるけど，あのどぶ川みたいな色の海を見たら，なんというか，魚食べてるなぁ，という爽快感はあまりないです。
いや，太刀魚とかおいしい魚はいっぱいあるんですよ。悪く言うてるみたいですけど（言うてるやないか！），やっぱり大阪の海は，「悲しい色やね」（上田正樹）で歌われるようにさよならを捨てに行く場所でして… 適当な思いつきはもう止めておきます。
明日は焼津で仕事で宿も焼津に取ったのですが，移動前に晩飯を，ということで，藤枝で食事をしていくことになりました。
出張の楽しみは食事，特に晩ご飯なんですよね。
後で静岡の友だちに聞いたところ，藤枝市はラーメン屋さんが多く，こちらの方は朝ラー（朝からラーメン）が普通とのこと。
代謝が衰えてくると，運動も大事ですが，やはり食事も適量を心がけるようにしないといけません。
大体，1日これくらい食べるのがいい，という目安を考えて，たとえば朝はこれくらい，お昼はちょっと遅くなったけどこれくらい食べたから，夜は何時くらいからがよくて，量はこれくらいにしよう，という風に計画的に食事をするのがいいと思います。
当たり前と言えば当たり前なんですけど，私のようにとにかく昔から食べるのが好きで，大食いで，出されたものはもったいないと全部食べてしまうような早食いの人間は，意識的にそういう風にしないと，ついつい食べ過ぎてしまうんですね。
