先日,日誌を新しくしたと書きましたが,そこで書いた「4行日記」について早速実践しています。

おさらいを兼ねて,どういうものを書くのかを挙げてみます。

  1. 事実
  2. 気づき
  3. 教訓
  4. 宣言

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