腹痛（はらいた）の原因は何だったのか

　腹痛（ふくつう）なんてかっこいい言い方はしません。腹痛（はらいた）で結構です。もうその程度の話にしておきたいです。片腹痛いわ，のほうです。ちょっと違いますね。

　さて，一晩しっかり寝て，翌朝どうだったか，というところですが，胃の痛みはかなり軽減されていて，右脇腹の痛みは残っている，微熱があって頭痛がする，という状況でした。昨日，帰りがけに買った神経性胃炎の漢方薬がとりあえず効いたのかな，という気はしています。

　微熱と頭痛は鎮痛剤のロキソニンをとりあえず1錠飲んだら治まったので，風邪だったのかどうかよく分からないままです。お腹の痛みも風邪から来たのかどうかよく分からない。家内には，あんたのは単に疲労です，と指摘されています。

　とりあえず落ち着いてきたので，色々と今回の腹痛の原因を検証しているところですが，結論からしたらよく分からん，という感じです。

　疲れが溜まっていたのは間違いなく1つの原因になっているとは思います。体調不良が，普段なら何でもないことをやり過ごせなかったんだろうな，と思います。

　一昨日の夜，家族で焼肉に行ったのですが，ハラミがちょっといつもより熟成が進んでるなぁ，という感じで，箸でつまんでボロボロ崩れる感じだったんですね。ただ，それを食べた他の家族はなんともない。

　もしかしたら，つけだれに入れたおろしにんにくがきつかったのかなぁ，生っぽいのが堪えたのか，という気がしないでもないのですが，これも家内が同じものを使っていてなんともない。

　帰宅して，疲れを取ろうと卵醤をいただき，これは自分だけだったのですが，卵は決して古いものではなかったし，醤油も腐っているなんてことはなく，これが原因とも思えない。

　それぞれが直接の原因ではないけれど，体力が弱っているのと相まって，若干微妙な肉をたくさん食べて，胃には刺激が強いニンニクも少量とはいえ食べたということで，後は朝まで寝ずに仕事してたというのも重なり，それらの相乗効果でこうなったのかなぁ，という風に感じています。

　今回のことを踏まえて経験としていえるのは，やはり体力は普段から極力整えるようにしておく，体力が落ちてるな，というときは食べ過ぎや刺激の強いものは控える，普段よりしっかり睡眠を取るようにする，といったところでしょうか。

　急に予定が変わったのでしかたない，というのは言い訳に過ぎず，このどれもが心掛け次第でできることばかりなので，やはりいい加減に日々を過ごすのではなく，今何ができるか，何をすべきか意識しながらが一番なのかな，と痛切に感じた次第です。